Участница программы «ТрансФИГУРАция»
Невозможно уместить всю мою благодарность Елене в один отзыв.
По фактам так: в 2021 году, чуть больше чем за полгода я похудела на 25 кг. Этот вес я держала год, потом постепенно набрала 5. Этот вес тоже держала два года и вот в последнее время набрала еще 5.
И тут наконец долгожданный курс!
Чему я научилась и что у меня уже не забрать никому:
1. Что снаружи — то и внутри. Для меня мой вес теперь не враг, не отдельная цифра — это я, это отображение моего состояния на сегодня. Да, сейчас я вешу больше, чем могу и хочу, и это прямой результат моих действий. Я знаю как это поменять, я знаю какая помощь мне нужна, есть уверенность в том что я смогу приблизится к тому, как я хочу себя чувствовать.
2. Я научилась не откладывать жизнь на «когда похудею»: я занимаюсь всем тем, чем хочу уже сегодня. Я научилась слышать свои желания. Раньше сам вопрос «чего я хочу?» вызывал во мне ступор, замораживал меня.
Летом ездила с семьей и друзьями в конный поход, хожу в театральную студию, прошла курс плавания и теперь хожу в бассейн, недавно с мужем вместе записались в качалку, теперь будем ух вообше!
3. Я перешла в активную позицию — мне не нужно оправданий ни своих верных действий, ни неверных в отношении к еде: мне стало просто принять что вот даааа, наелась от эмоций, встали, отряхнулись, поскакали дальше.
Вот наверное эта кайфная уверенность в себе меня расслабила и я стала набирать, ну потому что я ж прекрасна по любому 😊
Я очень очень ждала этого курса, этой возможности снова сделать прорыв благодаря знаниям и мощной поддержки Елены и всей ее команды.
Я рекомендую всем, кто сомневается: довериться, оставить все свои знания и понимания на этом берегу, прыгнуть в воду и просто делать все что говорит Елена, и обнаружить себя на том берегу — новую, тонкую и звонкую!
