В современном мире легко почувствовать себя «на нуле». Стресс, усталость, эмоциональные переживания — всё это истощает наши внутренние запасы. Я создала пакет медитаций «Где Взять Ресурс?», который поможет вам не только восполнить их, но и открыть для себя новые, глубокие источники силы, о которых вы, возможно, даже не подозревали.
Этот пакет — ваш персональный путеводитель к внутреннему источнику энергии, помогающий вам снова почувствовать себя полным сил, уверенным и готовым к любым вызовам.
Этот пакет — ваш персональный путеводитель к внутреннему источнику энергии, помогающий вам снова почувствовать себя полным сил, уверенным и готовым к любым вызовам.
Как выбрать медитацию:
- Когда чувствуете упадок сил: Медитации «Любимые игрушки» и «Жизненная сила» помогут вам почувствовать прилив энергии.
- При эмоциональном истощении: «Лодка с мешками» и «Сила Рода» помогут освободиться от груза и почувствовать опору.
- Для восстановления вдохновения и мотивации: «Любимые сказки» помогут обратиться к вашим внутренним истокам творчества и силы.
- Для общего улучшения самочувствия: Дыхательная техника поможет активизировать тело.
Состав пакета
- Медитация «Любимые игрушки»
- Медитация «Любимые сказки»
- Сила Рода
- Медитация «Лодка с мешками»
- Практическое упражнение «Жизненная сила»
- Дыхательная гипнотическая техника направленная на усиление метаболических процессов
Об авторе
Елена Байкова
- Врач, психотерапевт, к. м. н., специалист по снижению веса, работает с пищевой зависимостью более 25 лет.
- Помогла 20 000+ женщинам и мужчинам сбросить от 5−50 кг и удержать результат.
- Автор программ по похудению и сохранению веса
Получить пакет медитаций