Точка «А» — 81,7 кг Точка «Б» — 74,8 кг Минус 6,9 кг
Что поменялось: Мысли в голове и это считаю самым главным достижением. Меняются мысли — меняется вся жизнь! Появилась уверенность в себя что я всё смогу и добьюсь желаемого веса, тем более есть подробная работающая инструкция.
По питанию:
Изменился список покупаемых мною продуктов.
Поменялись блюда которые я готовлю и то как я их готовлю.
Не зависимо от того ужинаем ли мы с семьёй или с друзьями праздничный ужин готовится максимально полезным. (Все гости уже смирились и другого не ждут)))
Теперь дома нет спрятанных вкусняшек
Просто появились новые привычки в питании — например раньше пойдя в кино я бы в жизни себе не купила морковные палочки.
Поменялись вкусы в еде. В принципе стало вкусно что-то другое.
Стала обращать внимание на то как питаются другие и понимать что мне это больше не подходит.
2,5 года назад я упала — сломала позвонок и крестец. Два месяца лёжа поменяли мой подход к жизни: сменилась работа и пришло понимание как я жить больше не хочу.
В принципе нынешний период в жизни очень похож на тот. Я также сейчас меняюсь изнутри и знаю, что больше не вернусь к тому что мне не нужно и что тянет назад. Появляются новые установки в жизни. И конечно огромную роль имеет то что наконец делаешь всё не одна! Чувство единства и поддержка — это бесценно. Ощущаешь что за тебя искренне радуются все участницы нашего чата. Здесь в макро плане все понимают друг друга, проблемы схожие, характеры думаю тоже.
Считаю, что человек действительно может понять другого только если сам побывал на его месте. Поэтому я с огромной радостью посмотрела фотографии. Все такие красавицы и большие умнички!!! И это только начало)))
Сейчас сидела с мужем в кафе, смотрела как он ел салат, я просто пила чай (а не съедала половину как раньше) и чувствовала себя спокойной и счастливой. Наверно это и есть главное изменение.
Лена спасибо тебе огромное за этот большущий вклад во всех нас!!! Наверно так классно осознавать — то что ты делаешь даёт результаты, люди становятся здоровыми, спокойными и счастливыми!!! 🥰